Pilates blickt auf eine lange Tradition zurück und gilt gleichzeitig als Trendangebot – kein Wunder, dass gut ausgebildete Pilates-Trainer gesucht werden!
Pilates ist eine sanfte und dennoch sehr effektive Trainingsmethode, die das harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist anstrebt und somit einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt.
Die „Pilates A-Lizenz“ vermittelt Ihnen zum einen die theoretischen Grundlagen dieser vielschichtigen Trainingsmethode und zum anderen, wie Sie Pilates-Kurse planen und durchführen. Sie lernen die unterschiedlichen Übungen kennen und erfahren, wie die Pilates-Prinzipien in die Praxis umgesetzt werden. Dazu zählt, den Kursteilnehmern die Pilates-Philosophie zu vermitteln und Übungen verständlich und präzise anzuleiten. Schwerpunkt dieser A-Lizenz sind die Pilates-Mattenübungen, durch die eine ausgewogene Entwicklung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination sowie eine Verbesserung der Körperwahrnehmung erzielt werden. Nach Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, Pilates-Kurse effektiv, gesundheitsorientiert und sicher zu leiten.
Dieser Lizenzkurs besteht aus 2 Studienheften und 4 Präsenzphasen.
Die Weiterbildung "Pilates (IST)" starten im April und Oktober.
Der A-Lizenzkurs "Pilates" dauert 6 Monate.