Ausbildung in Stressmanagement und aktive Entspannung
TitelAusbildung in Stressmanagement und aktive Entspannung (Abschluss: Teilnahmezertifikat)
InhaltInhalt der Ausbildung
Stressursachen und Stressfolgen, Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Mentales Training/Fantasiereisen, Yoga, Fünf Tibeter, Transzendentale Meditation, Qigong, Alltagsstrategien
Studiendauer: 6 Monate (kostenlose Verlängerung möglich)
Anzahl Studienbriefe: 6 mit einem durchschnittlichen Umfang von 45 Seiten, beinhalten Übungsaufgaben sowie Einsendeaufgaben, die von Ihren Dozent/inn/en korrigiert werden
Wochenendseminare: 2 Seminare, etwa alle 2 Monate