InhaltDer Pilates Workshop Standing Pilates bietet eine Vielzahl an klassischen und neuen Pilates Übungen im Stehen an. Jede Übung ist mit leichteren und schweren Varianten möglich. Die Muskelgruppen der Extremitäten, wie Arme und Beine werden im Stehen besonders trainiert. Die Teilnehmer der Kurse sind begeistert von diesen neuen Übungsmöglichkeiten.
