Seminar: Führen mit Elementen der asiatischen Kampfkunst - Zentriert, entschlossen, wirkungsvoll
ZieleDer Führungsalltag ist voller Situationen, in denen Sie vor anderen (be-)stehen müssen. Neben guten Kommunikationsfähigkeiten brauchen Sie mentale Stärke, persönliche Ausstrahlung und Durchsetzungsfähigkeit. Diese wesentlichen Führungsqualitäten spielen auch bei der asiatischen Kampfkunst eine zentrale Rolle. Deshalb verbinden wir in diesem Seminar die klassischen Bausteine des Führungstrainings mit Elementen aus dem Karate. Die Prinzipien aus den Karateübungen lassen sich auf Ihren Führungsalltag übertragen und als erfolgreiches Führungsinstrument einsetzen.
AnforderungenFührungskräfte aller Ebenen, Team- und Projektleiter, Unternehmer (auch aus Non-Profit-Bereichen) und Menschen, die sich auf Neues einlassen. Wichtig: Für das Training sind keine besonderen sportlichen Voraussetzungen erforderlich. Es reicht vollkommen aus, wenn Sie Interesse daran haben, Ihren Körper in einfachen Übungen auszuprobieren, um ihn als Kraft- und Energiequelle auch für Business-Situationen nutzen zu können. Bringen Sie bitte bequeme Sportbekleidung mit.
InhaltSelbstmanagement
Ziele konsequent verfolgen.
Konzentration und Gelassenheit fördern.
Selbstbewusst mit Stärken und Schwächen umgehen.
Sich auf berufliche Herausforderungen wirksam vorbereiten.
Souveräner Auftritt
Wirkung von Haltung, Körpersprache und Stimme verbessern.
Sicherheit, Authentizität und Präsenz steigern.
Atmung und Körperspannung regulieren.
In herausfordernden Geschäftssituationen sicher auftreten.
Klare Kommunikation
Gesprächsziele setzen und verfolgen.
Situationen analysieren und bewusst handeln.
Argumentation und Überzeugungskraft verbessern.
Gesprächstechniken gezielt nutzen.
Klare Botschaften durch Kongruenz von Körpersprache und Inhalt senden.
Schwierige Situationen und Konflikte meistern
Im Stress ruhig und handlungsmächtig bleiben.
Konflikte frühzeitig erkennen und verstehen.
Angstfrei, entschlossen und angemessen agieren.
Strategien für die Bewältigung schwieriger Situationen und für die Konfliktlösung entwickeln.
Ihr Nutzen
Körperlich Erfahrenes prägt sich besser ein und ist im Alltag leichter abrufbar als nur vom Kopf her Verstandenes. Die Grundprinzipien erfolgreicher Führung werden anhand von Übungen aus dem Karate sinnlich erfahrbar und vertieft.
- Sie setzen sich aktiv mit Ihrer Führungsrolle auseinander und erproben neues Verhalten.
- Sie werden unterstützt auf dem Weg zum Einklang von Verstand, mentalen Kräften, Gefühl und Körper. Dadurch fördern Sie Ihre innere Souveränität und verbessern Ihre Außenwirkung.
- Sie erweitern Ihr Repertoire an Führungsinstrumenten und erlernen deren flexiblen Einsatz anhand von Beispielen aus Ihrer beruflichen Praxis.
Methoden
Kurze Theorie-Inputs, Einzel- und Gruppenarbeit, Übungen zur Körpersprache, Atmung, Stimm- und Sprechtechnik sowie Basistechniken aus dem Karate. Inhaltliche Themen werden mit passenden Übungen aus dem Karate verknüpft, z. B. Zielorientierung, Standfestigkeit, Durchsetzungsfähigkeit, Flexibilität und Konzentration.
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