Inhalt
Durchsetzungsfähigkeit — was ist das?
Entscheidende Faktoren persönlicher Durchsetzungsfähigkeit.
Erfolgsfaktor 1: die eigene Persönlichkeit stärken
„Ich bin wichtig, aber auch wichtig genug?"
Ihr Selbstbild als Schlüssel zum Erfolg.
Ursachen für eigene Bremsen und Blockaden.
Wie Sie Ihren inneren Kritiker zähmen.
Sich durchsetzen ohne zu kämpfen.
Sich selbst und andere respektieren.
Sich selbst ernst nehmen.
Erfolgsfaktor 2: souverän den eigenen Weg gehen
Kennen Sie eigentlich Ihre Wünsche und Bedürfnisse?
Motivation durch die richtigen Ziele.
Harmoniefallen erkennen und Grenzen setzen.
Warum sich „Nein" sagen lohnt.
Erfolgsfaktor 3: sich in der Kommunikation behaupten
Souverän kommunizieren.
Das Überzeugungsgespräch: Wie Sie andere ins Boot holen.
Das Durchsetzungsgespräch: So beziehen Sie Position.
Kritik selbstbewusst annehmen und konstruktiv nutzen.
„Wie sag ich's?": Kritik üben, ohne zu verletzen.
Selbstsichere Körpersprache.
Erfolgsfaktor 4: die Wirkungskraft steigern
Selbstmarketing: Werbung für sich selbst machen.
Zeigen Sie Ihr eigenes Profil!
Ihr Nutzen
- Sie lernen, worauf es ankommt, um sich im beruflichen Kontext souverän durchzusetzen. Dazu
setzen Sie sich ganzheitlich und individuell mit Ihrem Denken, Fühlen und Verhalten auseinander.
- Sie lernen, Ihre eigenen Bedürfnisse und Interessen klar zu identifizieren und daraus motivierende
Ziele und klare Handlungsstrategien abzuleiten.
- Sie erfahren, welche Hemmnisse Sie sich selbst in den Weg legen und wie Sie diese überwinden
können.
- Sie erfahren, wie Sie realistisch mit eigenen Unzulänglichkeiten umgehen.
Sie unterstützen Ihre Selbstsicherheit und Souveränität und behalten dabei eine konstruktive
Einstellung im Umgang mit anderen.
Methoden
Trainerinput, Einzel- und Kleingruppenarbeit, Plenumsdiskussion, Übungen, Fallarbeit, Feedback. Die Teilnehmer arbeiten an eigenen Beispielen und Situationen.
