Inhalt
Wer bin ich? Die eigene Persönlichkeit erkennen
Eigene Bedürfnisse, Einstellungen, Überzeugungen wahrnehmen.
Gewohnheiten und unbewusste Motive bzw. was bestimmt unser Handeln?
Das eigene Verhalten reflektieren und besser verstehen.
Wie entstehen Stimmungen?
Die Selbstführung verbessern
Selbstführung: jenseits des Zeitmanagements.
„Geistige/mentale” Kompetenzen effizient nutzen.
Ein wirksames Modell der Handlungssteuerung kennenlernen.
Möglichkeiten, um die eigene Stimmung zu verändern.
Selbstberuhigung und Selbstkontrolle erlernen.
In der eigenen Balance bleiben.
Wege zu mehr Energie und weniger Stress.
Persönliche Ziele, Tatkraft, Selbstmotivation
Persönliche Ziele — die Konzentration auf das Wesentliche.
Was brauche ich wirklich und was nicht?
Realistischen Optimismus entwickeln.
Tatkraft statt Aktionismus.
Sich konstruktive Gewohnheiten aneignen.
Herausforderungen und Schwierigkeiten meistern
Entwicklungsnotwendigkeiten und -möglichkeiten erkennen.
Das eigene Verhaltensrepertoire erweitern.
Innere Widerstände meistern, Flexibilität entwickeln.
Ziel- und ergebnisorientiert handeln.
Wechselwirkung mit anderen Menschen
Durch Entschlossenheit und Tatkraft positiv wirken.
Motivation und Entwicklungsprozesse bei anderen fördern.
Ihr Nutzen
- Sie erkennen den Unterschied zwischen sogenanntem positivem Denken und realistischem
Optimismus.
- Sie erleben einen qualitativen Sprung im Verstehen des eigenen Verhaltens.
- Sie erhalten Einblick in ein einfaches aber ungewöhnlich wirksames Modell der Handlungssteuerung.
- Sie lernen, Ihre Stimmung und Ihr Denken der jeweiligen Situation optimal anzupassen und sich so
selbst zu motivieren.
- Sie verbessern so Ihre Fähigkeit zur Selbstführung und zum Selbstmanagement.
Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie Optimismus und Tatkraft auch bei anderen fördern können.
Methoden
Trainerinput, Gruppenübungen, praxiserprobte Übungen, Einzelarbeit, Praxisfälle, Diskussionen.
Training
Dauer 2-tägig
Teilnehmerzahl begrenzt
1.-2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 17:00 Uhr